Bugün -
Hedefine bir adım daha yaklaşıyorsun Özlem!
Kalori
0 / 1200-1400
Kalori diyet checklist'i işaretlendikçe otomatik hesaplanır
Adım
0 / 8000-10000
Su
0 / 2.0-2.5 L
Haftalık İlerleme
0 kg
Hedef: 8 kg (2 ay)
1
Hafta
Diyet Checklist
Antrenman Checklist
Bu Hafta İstatistikleri
Yürüyüş (Hedef: 7 gün)
0 / 7 gün
Kuvvet Antrenmanı (Hedef: 3 gün)
0 / 3 gün